Ebadta kölke, aludjunk már! A korábban jól alvó tápszeres babák elromlásáról
A legtöbb olyan baba, aki az első hónapokban ritkán vagy egyáltalán nem ébredt éjjelente, úgy három-négyhónapos kora körül, vagy még később, hat-nyolc hónaposan elkezd “elromlani” és felébredni éjszakánként. És ha felébred tápszert követel! Egy éjszaka többször is!
A fáradtság nagy önbizalomgyilkos: nincs az a szülő, akinek az agyán át ne futna a kérdés: „Eddig olyan jól ment minden, de ha ez így megy tovább, én is zombi leszek, mint mások... Mit rontottam el?”
Ha a környezeted ilyenkor “jótanácsokkal” halmoz el, akkor biztosan hallhatod, hogy “egy ekkora babának már át kell aludnia az éjszakát!” és “az éjszakai etetésekre nincs semmi szükség”. Ezek tovább tépázzák a szülői önbizalmat, úgyhogy nézzünk rá most szakértői szemmel, mi is a helyzet valójában!
Nézzünk utána, mitől is ébrednek éjjelente az ekkora babák!
Nem ér rá nappal enni
Ebben az életkorban rengeteg a felfedeznivaló, és nincs idő elég tejet magához venni nappal… Ha éhes, és megkínálod cumisüveggel lehet, hogy egy percen belül már ki is köpi, és nézi, hogy mi koppant/zörrent, ki szólt, mi történik.
De éjszaka, amikor nincsenek ingerek: zaj és fény, akkor lehet pótolni a nappal elmaradt, hosszú etetéseket, és jól be lehet tankolni éjszaka, hiszen ilyenkor ellazultan, sokáig cumizik az üvegen a babák többsége. Ekkor van hát csak igazán szükség az éjszakai etetésekre! (Megpróbálhatunk nappal minél unalmasabb körülményeket teremteni az etetéshez, de az alapjelenségen nem tudunk változtatni: ez a dolog nagyrészt nem rajtunk múlik.)
Fontos tudni, hogy ha a szoptatást nézzük, az elegendő tej termelődéséhez is szükség van az éjszakai szoptatásra, mert ha a baba a nappal megcsappant szopásmennyiséget nem pótolhatja éjjel, akkor a kevesebb szopáshoz igazodik a tejmennyiség, azaz egyre kevesebb lesz a tej. Ezért teljesen természetes babaviselkedés, és az a normális, hogy megtörténik a tápszeres babáknál is.
A folyó tej nagyon jó altató!
Cumisüveges gondoskodás esetén azért is szükség lehet az éjszakai etetésekre, mert a szopó mozgás és a folyó tej nagyon jól segít elaludni és visszaaludni a babáknak. Tápszeres táplálás esetén a viszonylag merev rendszerű etetés adja magát, amiből néhány hónapos korra az következik, hogy éjszaka már teljesen elmaradnak az etetések. De mi van, ha éppen ilyenkor kezd ébredni a baba? Akár óránként? Sokszor a nyugtatócumi nem elég. Megoldásként néha tea, víz, gyümölcslé kerül a cumisüvegbe, mert a baba csak a folyó italra alszik vissza. De a tápszeres babának sincs szüksége hónapokon át másra csak tejre, éjjel is! Egy-másfél korig bátran lehet tápszerrel kínálni, igény szerint, éjszaka is. Hogy pontosan hogyan, milyen elosztásban és mennyit, arról itt írunk.
Repülőrajt
Ebben az életkorban robban a mozgásfejlődés, aminek a hátterében nagy idegrendszeri átrendeződések állnak. Önmagában ez az erős idegi igénybevétel is indokolja azt, hogy az alvási szokások nagyon megváltoznak.
Létszámellenőrzés
Hat és tizennyolc hónapos kor között jellemző a szeparációs szorongásnak hívott jelenség: ilyenkor az anya eltávolodása különösen erős reakciót vált ki a babából. Mivel az éjszaka amúgy is érzékeny időszak, az elszakadás megtapasztalása éjszakánként csúcsosodik ki, vagyis garantált a sok ébredés: a kisbabák folyamatosan csekkolják, hogy még a mama van-e itt, vagy már a kardfogú tigris… Ezt a fejlődési fázist is át kell vészelnetek, hogy alhassatok végre.
Hozzátáplálás
A baba ebben az időszakban kapja az első szilárd táplálékokat, amik szintén kihathatnak az éjszakára: az újfajta táplálék emésztése és allergiás reakciók is okozhatnak ébredést.
Jellemző és nem kóros ebben a korban, hogy a babák akár több órát is fenn vannak éjjel és játszani akarnak. Érdemes ilyenkor kizárni a táplálékallergiát, de legtöbb esetben ez a viselkedés magától elmúlik.
Nappal külön - éjjel együtt
A kíváncsi, és egyre több mindenre képes baba nappal olyat tesz, amit eddig soha: bátran eltávolodik az anyukájától, apukájától a kalandok kedvéért. Nagy és bátor lépése ez a kis embernek, de a sok izgalom és kaland után különösen nagy jelentősége van az éjszakai összebújásoknak. Ezzel tankol bátorságot a következő napi kalandokhoz.
Ha nappal bölcsődébe kerül a gyerek, a több óra távollétet éjszaka fantasztikusan be lehet pótolni: csak össze kell bújni és már minden rendben is van. Nagyon izgalmas John Bowlby kötődéskutató felmérése, mely szerint azoknak az anyáknak, akik nappal ugyan másra bízzák a babájukat, de éjjel együtt alszanak vele, nagyobb részben biztonságosan kötődő a gyermeke, mint azoknak, akik éjszakai műszakban kényszerülnek dolgozni. Tehát a nappal adott biztonság nem elég: Bowlby úgy találta, hogy az együttalvásnak, éjszakai gondoskodásnak erősebb a hatása az anya-gyerek kapcsolatra, mint a nappali együttlétnek! Az éjszakai együttlét a látszólagos passzivitás ellenére nagyon értékes és fontos lehetőség a kötődés megerősítésére az édesapák számára is, akik a magyar viszonyok között gyakran töltik gyermekük nélkül a nap jó részét.
Jön a foga...
Ebben az időszakban a fogzás is kínozhatja a babákat, akár nem kevés ébredést okozva. A nyugtalanság a cumisüvegen cumizással elviselhetőbb, mert az csillapítja a fájdalmat. A szopó mozgás a cumin, a bizsergő, fájó kis ínyek masszírozása, a mama-szag és a tej együtt jelentik a legfontosabb talizmánt, amivel a gyerekek ezen az akadályon is átverekszik magukat.
Jó, mindent értek. És mikor alhatok?
Valójában a gyakori éjszakai ébredés úgy másfél-két éves korig szokott tartani a tápszeres babáknál és teljesen normális és egészséges, hozzátartozik a gyerekek életéhez. Ráadásul három- és ötéves kor között az a gyerek is rendszeresen ébred, aki eddig nem zavarta éjjel a szüleit: ekkor kezdődnek a rémálmok, illetve a legtöbb gyerek ekkor kerül intézménybe, és a sok külön töltött órát próbálja pótolni azzal, hogy éjjel átvonul a kispárnájával anya és apa mellé. Szóval inkább egy hosszabb távú stratégiában érdemes gondolkodnod. A gyerekek normális működése az, hogy a szüleire vannak utalva, a normális szülői működés pedig az, hogy nem őt próbáljuk lenevelni a biológiai szükségleteiről, hanem a többi felnőttre hagyatkozunk, akik segítő szándékkal vannak körülöttünk. Ha nem tudnak segíteni éjszaka, segítsenek nappal. Elvégre mi, anyák, azzal is beérjük, ha reggel nem kell felkelni, nem igaz? És azzal is előrébb vagyunk, ha szombat délelőtt magunk vagyunk a házban, és visszafekhetünk aludni pár órát...